Seit meiner Kindheit leide ich unter Migräne. Diese starken und quälenden Kopfschmerzen, die oft mit heftiger Übelkeit einhergehen, haben mein Leben immer wieder beeinträchtigt. Über die Jahre habe ich verschiedene Strategien entwickelt, um...
Schon früher war es üblich seinen Mitmenschen Gesundheit zu wünschen. Besonders dann, wenn sie niesen mussten. Oder auch zum Geburtstag findet sich die Gesundheit als Wunsch auf allerlei Karten sowie in WhatsApps und Facebook-Kommentaren...
In diesem Blog habe ich schon oft über meine Apple Watch und diverse Apps geschrieben, die Gesundheitsdaten erfassen und auswerten können. Und ich finde es wirklich toll, was besonders meine Apple Watch alles im...
Blutzucker messen müssen nur Menschen, die an Diabetes leiden? Falsch gedacht! Denn auch Menschen ohne Diabetes sollten ihren Blutzuckerspiegel im Blick behalten. Diabetes mellitus ist eine Volkskrankheit. Weltweit sind rund 422 Millionen Menschen „zuckerkrank“,...
Bild: Robert Scoble/Flickr Haben es unsere Eltern nicht schon immer gesagt? Wer zu lange in den Fernseher oder Monitor guckt kriegt viereckige Augen! Aber einmal Spaß beiseite – wer viel vor dem Computer sitzt,...
In den letzten Monaten war in der Presse immer wieder von der Wunderpflanze Stevia zu lesen, einer Pflanze aus Südamerika, die als Süßungsmittel genutzt werden kann und keine Kalorien hat. Sie wurde als Wunderzucker...
Auch wenn die Kanarischen Inseln zu Spanien gehören, muss man sie geografisch Afrika zuordnen. Sie liegen circa 100 Kilometer von Marokko und der Sahara-Wüste entfernt. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass die Kanaren auch...
Jeder zehnte Arbeitsunfähigkeitstag in Deutschland wird aufgrund einer psychischen Störung verordnet – Tendenz steigend. Häufig ist die Diagnose Burnout oder Erschöpfungs-Depression. Doch nicht nur im Freundes- und Bekanntenkreis häufen sich bei vielen Menschen die...
Habt Ihr Euch schon einmal Gedanken darüber gemacht, was in Euren Shampoos und Haarspülungen eigentlich so alles drin ist? Wer tatsächlich glaubt, dass nur solche Inhaltsstoffe enthalten sind, die das Haar pflegen und nicht...
Stress im Alltag macht viele Deutsche krank. Letztes Jahr wurden in Deutschland bereits 100.000 Menschen wegen eines Burnout-Syndroms krank geschrieben – das sind neun Mal so viele Krankschreibungen wie noch vor sechs Jahren. Zu...
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